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Meilleur choix
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J'AI LUBible du yoga: Light on yoga
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Meilleure Valeur
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LEDUCMa bible du yoga santé - édition de luxe: Une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit
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HarperCollins
Lumière sur le yoga : La bible du yoga du maître incontesté (Bien être)
9,5
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LA PLAGE
Yoga anatomie - Les postures
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TREDANIEL
La Bible du Yoga
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Jeu de 80 Cartes de Yin Yoga en français - Tous Niveaux - Guide de séquences pour se perfectionner - Illustrations de Postures et durée de Pratique - Méridiens - Bénéfices pour Le Corps et l’Esprit
Faits saillants principaux- 🏼️ Vous savez exactement combien de temps maintenir vos postures : les cartes incluent des recommandations précises sur la durée de maintien de chaque posture yoga. Ces indications aident à maximiser les bienfaits de chacune de vos poses.
- 🏼️ Vous comprendrez les méridiens associés : chaque carte yoga indique les méridiens énergétiques associés à la posture, offrant une compréhension de l'impact des poses sur le flux énergétique de votre corps.
- 🏼️ Suivez les illustrations pour réaliser vos postures : chaque carte présente une image claire et détaillée de la posture de Yin Yoga que vous devez réaliser, facilitant ainsi l'exécution correcte de chaque pose.
- 🏼️ Emportez-le partout avec vous : le jeu de cartes a été conçu pour que vous puissiez l’emporter partout avec vous ! Son format de poche est idéal pour les vacances, la maison, etc.
- 🏼️ Appréciez les bénéfices du yin yoga sur votre corps et votre esprit : chaque carte yoga décrit les bienfaits de chaque posture, tant sur le corps que sur l'esprit. Que ce soit pour améliorer votre flexibilité, réduire votre stress ou favoriser votre relaxation.
9,1
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La bible du débutant en Yoga: 63 postures illustrées pour perdre du poids, soulager le stress et trouver la paix intérieure
9,0
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Pilates: La bible intégrale
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Yoga - Encyclopédie: Hatha Yoga - Toutes les Âsanas pas à pas
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